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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【HEAD】Graphene XT Extreme Rev Pro 網球拍
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
【商品介紹】
什麼是伴手禮
伴手禮主打球旋的Extreme球拍搭配ASP可替換穿線模式，
換上16/16邊條，製造更驚人的球旋。
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【科技技術】
革命性球拍科技「Graphene XT 」，讓世界最輕最堅硬的材質再強化30%，
使球拍的重量分配更接近完美，帶來優異手感和速度表現。
商品訊息簡述:
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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（軍聞社記者林宜慶臺北20日電）國防部參酌世界「募兵制」國家轉型過程，分析「待遇」、「尊嚴」及「出路」為青年從軍與留營的重要誘因；因此，在我國立法院委員支持及行政院「推動募兵制專案小組」指導下，國防部將賡續精進相關配套措施 國防部表示，經國防部推動相關精進措施，陸軍等部隊並針對志願役營、連從改善服役環境、提升部隊能力、兼顧職涯規劃等面向實施驗證。2013年推動期間，志願士兵留營率已由45.3%，提升至56.1%，轉服成效由1至9月平均245人/月，10至12月增加為442人/月。 其中，在陸軍接受4個月軍事訓練役的9千餘名義務役人員計招獲961位，加入志願士兵行列（約占受訓人數10％，他們將於4個月訓期結束後，簽訂投入志願役行列。）顯示經過親身體驗軍事訓練與軍旅生活及瞭解募兵制各項配套措施後，選擇從軍作為生涯願景，已成為青年良好的選項。 我國推動的「募兵制」並非如國外的「全」募兵制，而係維持憲法所規定的國民兵役義務，秉持「平時養兵少、戰時用兵多」的原則，除招募適量之長役期志願役人力擔任常備部隊外，同時保留役男徵兵機制，平時徵集義務役役男接受4個月軍事訓練，完訓後儲備為後備軍人，並接受教育召集訓練，戰時則迅速動員，與常備部隊共同遂行國土防衛任務。
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